老年痴呆症也成为阿尔茨海默症，是老年人多发的病症，患者早期会出现记忆力下降、行动能力降低、脾气变化无常等症状，老年痴呆症会给自己以及家人带来很大的困扰，还会导致精神上以及体力上的困扰，所以一定要预防老年痴呆症的发生。
如何预防老年痴呆症
1、经常动脑：为了预防痴呆症，一定要经常使用大脑，经常与大脑一起思考，学习玩游戏，或有自己的爱好，如书写书法或绘画，这将调动大脑，使你的脑细胞更加活跃，降低脑细胞的死亡率。
2、加强运动：研究发现，运动不仅可以提高身体素质，改善血液循环，而且是预防阿尔茨海默病的有效方法。因为运动需要身体上的协调，而大脑也参与其中，从而减缓脑细胞的衰老。
3、多吃抗氧化食物：饮食对于多吃蔬菜和水果也很重要，因为水果和蔬菜含有一些抗氧化成分，吃这些食物可以减缓脑细胞的氧化，减缓脑细胞的老化，预防老年痴呆症。
老年痴呆症的早期症状
1、老年痴呆症患者的记忆力急剧下降，有可能忘记刚才所说的话，并一遍又一遍地重复说过的话。
2、分析、思考和执行事物的能力大大降低，在一个非常熟悉的地方迷路，可能会穿着沾满污渍的衣服，忘记洗头洗澡。
3、脾气变化无常，失去信任，脾气不确定，很容易生气，而且对以前信任有加的人也出现了怀疑，变得多疑，妄加猜测。
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