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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
关节是骨与骨之间的连接装置。其连接作用是骨运动的基础，可见其对于人体的重要性，但同时关节处也容易发生相关病变。近日王女士反映，她的腿关节总是无缘无故发酸。那么，究竟是什么原因引发该症状呢？
腿关节总是发酸是怎么回事？
一、关节退行性病变所致
关节退行性病变即骨质增生，是关节炎的一种表现，与年龄、职业、体质等因素均有关，其病因主要是机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损。值得注意的是，关节退行性病变并不是一种病，它是人体正常的一种退变表现，就如同人老了会生白发、出现老年斑一样。相关症状可根据医嘱通过药物进行缓解，但难以根治。
二、关节滑膜炎所致
滑膜炎多发于高龄群体，除年龄因素外，部分滑膜炎是由于关节损伤而导致的并发症。其是一种无菌性疾病，由于增龄及关节长期磨损等原因，滑膜处受到刺激而引发炎症，导致分泌液失调，软骨退变，骨质增生，继而引发滑膜水肿、渗出和腔内积液等。
三、关节劳损所致
关节处长期、反复超负荷活动所导致的慢性劳损，也可能是关节部位早先受过伤，没有妥当处理，使得关节肿胀、疼痛，随着时间的推移慢慢演变成劳损性炎症。
四、外伤性原因
青壮年为高发群体。由于体育锻炼或其他原因致关节损伤，影响到关节内外的稳定结构，从而遗留下来的症状。
腿关节发酸如何改善？
适当进行体育锻炼，增强身体素质。关节处注意保暖，避免受寒。调节饮食结构，保证体内营养均衡。最后且最重要的一点，保持积极、良好的心态。
由于发病原因众多，若长期反复出现腿关节酸的症状，切莫轻视，应及时到医院就诊，尽早确定病因，以防病情加重。
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