众所周知，肠胃作为人体重要的消化器官，是需要好好养护的。一般人进食食物之后，这些食物都需要在的肠胃道进行消化，转化成可以被人体吸收的营养物质，才能满足身体的营养需求。在肠胃道消化食物的过程中，通常需要经过较长一段时间，长时间的消化多少会对肠胃道功能造成一定的影响。因此，平时需要注意肠胃道健康保养，比如饮食调养，防止肠胃道功能下降。那么，肠胃不好的人，不适合进食哪些食物呢？
肠胃不好的人，不适合进食哪些食物呢？
1、生冷食物
一般情况下，肠胃道功能下降的人都会有消化不良、腹泻的情况出现。因此，部分生冷的食物需要严格忌口，包括一些生冷的海鲜、冰冻食物等。这些食物一般温度较低，而且没有完全烹饪熟。如果经常进食，会导致消化负担加重，甚至会对人的肠胃道粘膜造成刺激，从而导致肠胃道功能持续下降，引发多种不良反应。因此，出现肠胃道功能下降的时候，此时需要注意食物的温度，避免进食生冷的食物，食物也需要充分烹饪熟才能进食，这样才可以避免肠胃道功能下降明显。
2、粗糙，难消化食物
在出现肠胃道功能下降情况后，就应该避免进食粗糙的食物了。因为本身粗糙的食物就比较难以消化，如果此时还进食，会增加肠胃道消化负担，导致肠胃道功能下降。因此，在调理肠胃道过程中，应该选择清淡，容易消化的食物进食即可。并且，部分粗糙生硬的食物需要少进食，这样才能避免肠胃道进一步受到损伤。
3、辛辣刺激性食物
肠胃不好的人，需要少吃辛辣的食物。生活中，许多人都喜欢吃各种各样辛辣的食物。虽然辛辣食物可以起到暖胃，开胃的作用，但是过量进食的情况下，可能会导致身体上火，甚至引发胃火旺盛的情况。部分人出现肠胃道疾病后，如果此时还进食辛辣的食物，可能这些辛辣物质会对肠胃道造成刺激，从而导致肠胃道病变加重。因此，在发现肠胃道功能下降时，应该选择清淡、温和、不刺激的食物进食。
通过上述内容了解发现，肠胃道功能不好的人，通常需要注意相关的饮食问题。如果出现肠胃道功能下降时还不注意饮食方面的问题，往往会加重肠胃道疾病的发展。因此，在发现这种情况后，需要做到科学饮食，合理饮食。
-
-
成都市第三人民医院 胃肠微创中心·肥胖及代谢性疾病中心
擅长：疝与腹壁外科疾病...
-
-
武汉科技大学附属天佑医院 胃肠、甲乳胸外科
擅长：乳腺癌、胃癌、结...
-
-
新疆医科大学第五附属医院 胃肠外科
擅长：擅长普外科各种疾...
-
-
宁夏医科大学总医院 胃肠外科
擅长：从事临床普外科3...
-
-
莆田学院附属医院 胃肠外一科
擅长：胃肠道疾病的外科...
-
-
江西省人民医院 胃肠外科
擅长：擅长胃肠外科各类...
-
-
荆门市第一人民医院 胃肠、小儿外科
擅长：熟练掌握腔镜技术...
-
-
银川市第一人民医院 胃肠外科
擅长：擅长普外科疑难病...
-
-
肠胃不好的人，就别吃这3类食物了，以免“自作自受”
肠胃功能受损的时候有部分食物需要远离，因为肠胃功能下降时消化食物的速度已经变得缓慢，此时依然存在错误的饮食行为，有可能会导致肠胃功能进一步受损，这样就得不偿失了，有可能会在肠胃功能下降明显的时候威胁健... 详细»
-
-
有三高的人，最好不要吃这4种食物，以免“祸从口出”
众所周知，三高症是多出现在中老年人身上的疾病。三高症，指的是高血糖、高血压以及高血脂症，可能单独存在，也可能相互关联。并且，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。三高症在发展过程中，通... 详细»
-
-
肾脏不好的人，不要再吃这3种食物了，以免身体变差
肾脏是人体十分重要的器官，在肾脏功能维持良好时身体排泄水分、毒素的能力才能提高，这样补充足够的水分之后可以促进血液循环，将体内的垃圾废物及时排泄出来，维持内部环境的稳定。而部分人平时没有注重肾脏健康保... 详细»
-
-
肠胃不好，这5类食物要尽量避免，以免加重肠胃不适
肠胃功能降低常有的情况是拉肚子、胃口下降、胃胀气，有的人因此逐渐消瘦，抵抗力变差，要注重消化系统保养，那些对肠胃健康不利的食物严格忌口，在生活中做到饮食清淡规律，选择合适食物，坚持下来肠胃健康有保障，... 详细»
-
-
在减肥的人，可不能再吃这3类食物，以免前功尽弃
减肥是一个永恒的话题，现在经济水平提高了，很多人并没有在意饮食方面的问题，加上平时又缺乏运动，有可能会出现过度肥胖的情况，而肥胖过度时身体受到的影响是比较明显的。因此，平时需要通过合理的方式来控制好个... 详细»
公众号
头条号
手机版