猕猴桃是一种营养丰富，甘甜可口的水果，含有丰富的维生素C，被誉为“维C之王”，能够起到利尿通便、生津润燥、美容养颜、安神益智等效果，主要治疗于消化不良、牙龈出血。
一、猕猴桃的功效和作用
1、猕猴桃中含有丰富的维生素C，能够缓解身体因为缺乏维生素C而出现的牙龈出血等问题，并且能够改善一些皮肤问题，延缓皮肤衰老、提亮肤色。
2、猕猴桃酸甜可口，软硬适度，同时又含有丰富的膳食纤维，能够开胃消食。适合偏食或便秘的人食用。
3、经常吃猕猴桃能够增强身体的抵抗力。
二、猕猴桃的注意事项
1、猕猴桃和海鲜不可以一起食用，猕猴桃含有丰富的维生素C，和海鲜一起食用会产生一些有毒物质，对肝脏造成一定的损伤。
2、猕猴桃和高蛋白食物不可一起食用。猕猴桃含有大量的植物酸，当植物酸和蛋白质发生反应时，会生成一种胃酸难以溶解的组织，一起食用轻者引起消化不良，出现腹胀,腹泻等，严重时会引起胃肠内结石。
三、猕猴桃的禁忌
1、猕猴桃性寒而多汁水，脾胃虚寒、腹泻尿频者不可食用以免加重病情。
2、猕猴桃过敏人群不宜吃。
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长各种内科危重...
-
-
滨州市中心医院 普内科
擅长：内科疾病的诊治
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长急危重症的抢...
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长：擅长普通内科类的...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长内科常见疾病...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：治疗“颈椎病、腰...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：擅长心脑血管、气...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：体制调养和内科杂...
-
-
猕猴桃的功效与作用
猕猴桃也称奇异果，表面有一层白毛，果肉青绿。猕猴桃营养价值极高，性寒，味酸甜，果香馥郁，有果中之王的美称，富含十多种氨基酸和丰富的矿物质，包括钙磷铁、胡萝卜素和多种维生素。 详细»
-
-
猕猴桃的作用
猕猴桃，又名奇异果，因猕猴喜食，故名猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的微量元素以及维生素，可以起到保持肠胃健康、调节血液循环，预防心血管疾病等作用。对人体产生益处，由于猕猴桃具有多种功效，被人们称为果中之王。 详细»
-
-
血糖高可以吃猕猴桃的功效与作用
血糖偏高的人可以适量的食用猕猴桃，猕猴桃这类水果在适量的食用之后可以为人体补充丰富的果胶以及维生素C等营养物质，是有利于糖尿病患者身体健康的，但是也因为猕猴桃是属于水果的一种含有一定的果糖，所以说进食... 详细»
-
-
月经期可以吃猕猴桃的功效与作用
月经期是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃是一种含有维生素c比较高的水果，同时它还含有丰富的抗氧化剂，可以防止癌症，减少血栓的发生。但是也不要只吃单一的食物，这样可能会引起其他营养的缺失，所以也要适量的补充一... 详细»
公众号
头条号
手机版