随着社会的工作压力越来越大，有很多人年纪轻轻就有白发冒出来了。一般情况下，都是因为日常生活中的生活压力和精神因素造成的。所以，如果想要白头发不要那么早冒出来，还是需要平时减低生活压力和精神因素。那么，头发白了吃什么药好呢？
头发白了吃什么药好？
1、如果有白头发，可以适量食用一些中药首乌片，这会有一定的效果，也可以适量口服一些葡萄酸锌与卫生素B、胱氨酸等。
2、如果有白头发，还可以把枸杞和何首乌加进适量的水煎来服用，直到汁后滤去渣为止。然后将炒香的核桃肉与黑豆一起放进汁中，在同煎直到核桃肉稀烂、一些汁液全部给黑豆所吸收，最好把它取出晒干，或者是低温烘干就可以服用。每次服用8-9克，每天服用2-3次左右，最好是早晚空腹或者是饥饿的时候服用最佳。
3、还可以把霜桑叶或鲜桑叶摘去梗茎，研成分末，另外再把黑芝麻炒熟研末。两种加在一起放白糖调匀，或者制成大蜜丸。每日的早晚各服20克左右，白开水送服用。
需要提醒的是，以上药方最好是在医生的指导下进行，切勿随意尝试，以免适得其反。此外，如出现不明原因的白头发，最好就医以查明原因，再对症处理。
头发白了，饮食需注意哪些？
1、平时的日常生活中不能挑食，不能偏食，科学地、均衡地饮食是非常之重要的。
2、平时一定需要多食用富含有含铁、铜、钴元素的青菜，例如油菜、芹菜、海带、黄豆、紫菜、黑木耳等食物。
3、平时食用水果类要多食用大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等水果。
4、平时食用肉类，也需要多食用例如牡蛎、乌鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等食物。
5、平时也需要多食用一些富含B族维生素的食物，例如粗粮、豆类、蔬菜和水果，对治疗少白头也有帮助。也还可以多食用一些黑芝麻、枸杞、何首乌等，这些也可以适当多吃一点。
值得注意的是，平时还需要勤梳头，因为勤梳头可以帮助加速血液的循环，减少白头发的产生。当然，还需要减少染发、汤发的次数，因为一些染发剂和汤发剂会损伤毛发，导致白发越来越多。在日常的生活中，需要注意饮食习惯，一定不可以吃一些辛辣、刺激的食物、油腻食物，平时需要食用多一些蔬菜水果。
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科
擅长：重点从事色素性皮...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科
擅长：对皮肤病和性病常...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科
擅长：擅长皮肤病的诊断...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科
擅长：专业擅长：胎记祛...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科
擅长：侧重皮肤肿瘤个体...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区皮肤科
擅长：皮肤病：荨麻疹、...
-
-
梧州市中医医院 皮肤科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
潍坊市妇幼保健院 儿科
擅长：擅长儿科常见病与...
-
-
头发白了怎么办
白发是指全部或部分头发的美白，可分为先天性和后天性。先天性白发常有家族史，局部白发较常见，多见于头前发际线。获得的白发既有老年白发也有白发少年。有些人又老又弱，白发很少。少年白发主要发生在儿童和青少年... 详细»
-
-
头发白吃什么好？少年白发更要注意这几点
白头发，现在已成为了大多数人的苦恼。随着生活压力的增大，不仅中老年，就连年轻人中，都有些人有少白头的迹象。那么，白头发吃什么比较好呢?白头发会不会越拔越多?怎样才可以预防白头发呢? 详细»
-
-
嗓子哑了吃什么药好？
嗓子哑了吃什么药好是不能一概而论的，需要根据导致嗓子哑了的原因进行分析，而引起嗓子哑了的常见原因有生理因素、声带小结、喉炎等。1、生理因素：人体处在变声期或者月经期也可能引起嗓子哑，属于生理因素，一般... 详细»
公众号
头条号
手机版