许多女性由于没有做好避孕措施，不小心怀孕之后只能通过流产将胎儿拿掉。手术流产对女性的身体危害非常大，容易造成身体损伤，大量出血之后会导致营养物质流失，另外正常流产也会导致女性身体虚弱，需要及时调理身体才能保证身体健康。下面就来了解一下流产后适合进食哪些食物，有助于身体恢复？
1、香蕉中含有丰富的铁元素以及纤维素，进食之后有补血，通便的作用。流产后的妇女需要卧床休息，肠胃的蠕动能力较差，加上缺乏运动，会导致便秘的产生，需要进食香蕉帮助通便。另外流产的人失血较多，容易出现贫血症状，需要及时补血，铁元素是身体造血的重要原料之一，流产后的女性进食香蕉对身体有很大帮助，既能补充大量铁质，还能够预防便秘。
2、橘子是许多人喜爱的水果，因为含有较多钙质以及维生素C，适合流产的妇女食用。维生素C可以增强血管壁的韧性和弹性，有效防止出血。另外流产后的妇女子宫内膜有很大的创面，需要进食橘子可以预防出血。钙是人体骨骼以及牙齿的重要成分，也是身体不可缺少的营养物质，如果流产后的女性补充钙质，对自己的身体恢复也有很大帮助。
3、山楂中含有大量的柠檬酸以及山楂酸，进食之后能够活血散瘀，生津止渴。产妇流产之后会消耗大量体力和能量，容易出现口干舌燥，食欲不振，饭量减少的情况，适当进食山楂可以增加胃口，帮助消化，胃口增加自然饭量就增多，及时补充食物有助于流产妇女身体恢复。另外山楂还具有活血化瘀的功效，能够将子宫内的淤血排出，减少腹痛的产生。
4、中医认为桂圆具有补血益脾的作用，特别适合身体虚弱的流产妇女食用，可以多进食新鲜的桂圆或者干桂圆肉，对脾胃的补助有明显效果，还能补心血不足，避免流产后出现贫血症状。
5、红枣的补血效果十分有名，还含有多种营养物质，例如蛋白质葡萄糖以及维生素C，特别适合流产后的妇女食用，有助于身体的恢复。
-
-
佛山市妇幼保健院 产科
擅长：高危妊娠的诊治；...
-
-
佛山市妇幼保健院 产科
擅长：围产医学、高危妊...
-
-
无锡市妇幼保健院 产科
擅长：擅长妇产科常见病...
-
-
湖南省妇幼保健院 产一科
擅长：长期从事高危妊娠...
-
-
无锡市妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科常见病、...
-
-
湖南省妇幼保健院 产一科
擅长：擅长高危妊娠复发...
-
-
太原铁路中心医院 产科
擅长：擅长妇产科常见病...
-
-
北京妇产医院 围产医学部
擅长：围产期的营养保健...
-
-
流产后吃什么
流产是女性在意外怀孕后不得不采取的措施，对女性的伤害很大，需要认真调理才能恢复健康的身体，因此在食物选择性方面，就需要讲究营养多样，又要易于身体消化吸收，还得预防产后贫血，进行适。的补养， 详细»
-
-
流产后吃什么好
流产后女性身体会有一个漫长的恢复过程，由于受到的创伤较大，在流产后的女性朋友需要通过长时间静养和补充营养来助身体尽快恢复，也需要在食物的搭配上作出合理安排。如果在流产后不好好注意保养自己的身体，就会容... 详细»
-
-
流产后吃什么药
流产是指在妊娠28周之前结束妊娠的一种现象，包括人工流产和自然流产，需要根据实际情况服用抗菌药物、活血促排的药物、有补血功能的药物、止血的药物，具体如下：1、抗菌药物：常用药物如盐酸左氧氟沙星胶囊、盐... 详细»
公众号
头条号
手机版