消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。消化不良会影响人体对于营养物质的吸收，不利于身体健康。
消化不良怎么办：
1、消化不良应该多吃纤维，人体每天需要获得一定的纤维。可以多吃樱桃、葡萄、脆脆的彩椒、豆类、全谷类和坚果等食物。这些食物不但能帮助消化、改善便秘，对心脏和血糖也是非常有好处的。
2、消化不良可以嚼口香糖改善胃酸，咀嚼会让人体分泌唾液来平衡造成烧心问题的酸。但是薄荷口味的口香糖会产生刺激，因此消化不良可以咀嚼其他口味的口香糖。
3、消化不良可以适当减肥，适量的减肥，尤其是减掉腹部的赘肉可以缓解烧心、胀气和打嗝所引起的不适。因此如果不是很瘦的人群，可以指定一个运动减肥计划，也是非常有利于身体健康的。
4、消化不良应该少吃多餐，少吃多餐是非常健康的饮食方式，防止消化不良、腹胀、烧心和其他消化系统健康问题的一个好办法。细嚼慢咽，也是个好办法，因此日常生活中吃东西的时候要多加注意，不要暴饮暴食。
消化不良的危害：
1、消化不良会引起便秘，吃了太多的食物,辣的、油炸的、生冷的食物等,便秘还会使患者身体内毒素沉积,常常面色暗黄、痤疮等。
2、消化不良会引起腹痛，肚子里堆积的东西过多,肠道蠕动出现异常,尤其是能直接导致儿童呕吐、腹痛,严重的话一般在家吃药都不能缓解,还需去医院检查,也算比较严重的后果。
-
-
昆明市第三人民医院 消化科
擅长：擅长各种感染性疾...
-
-
辽宁省肿瘤医院(中国医科大学肿瘤医院) 消化内科
擅长：肺癌、乳腺癌、恶...
-
-
辽宁省肿瘤医院(中国医科大学肿瘤医院) 消化内科
擅长：从事肿瘤内科临床...
-
-
辽宁省肿瘤医院(中国医科大学肿瘤医院) 消化--淋巴放疗病区
擅长：擅长血液病，鼻咽...
-
-
山西省心血管病医院 消化内科
擅长：擅长各种消化系统...
-
-
大连市中医院 脾胃病科
擅长：擅长治疗脾胃疾病...
-
-
大连市中医院 脾胃病科
擅长：擅用中医及中西医...
-
-
漳州市中医院 脾胃病科
擅长：长期从事消化系统...
-
-
消化不良怎么办
消化不良是因为胃肠运动慢造成的，消化不良会导致人们出现腹胀、腹痛、恶心呕吐等症状出现，会给人们的生活和工作造成一定的影响。引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等。在出现消化不良以后，大家可以... 详细»
-
-
出现消化不良怎么办
消化不良的情况有多种原因，主要可分为三类。第一类是出现了胃肠功能的紊乱。在确定此类病因时，需要采取肠镜、胃液分析、大便分析以及血常规等检查方式。第二类是患者本身脾胃虚弱且又被湿气侵入。若是此类病因，患... 详细»
-
-
消化不良恶心怎么办
消化不良导致出现有恶心的情况，主要就是尽量吃一些流质的食物，让胃部得到适当的休息，才有利于消化不良的恢复，同时也可以适当的应用一些健胃消食的药物，配合应用一些增加胃动力的药物，有利于缓解恶心的症状。同... 详细»
公众号
头条号
手机版