小腿肌肉酸痛是指膝盖以下，脚踝以上的部分肌肉组织出现酸胀疼痛的一种症状，运动量过大、长期劳损、缺血、低血钙、某些慢性疾病等都可引起小腿酸痛。那么小腿肌肉酸痛是什么原因?小腿肌肉酸痛该怎么办?
一、小腿肌肉酸痛是什么原因
1、小腿肌肉酸痛可能是因为腿部局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
2、小腿肌肉酸痛可能是饮食中的矿物质元素含量不足所导致的。
3、对于患有某些慢性疾病的人以及孕妇，小腿肌肉酸痛发生率也会提高。
4、小腿肌肉酸痛可能是因为甲状腺过低、患有尿毒症或者运动神经元疾病，脊髓神经发生病变或周边神经发生病变。
二、小腿肌肉酸痛该怎么办
1、如果是由运动过量导致的小腿肌肉酸痛，那么就可以通过泡脚、按摩来帮助放松小腿肌肉，然后接下来几天尽量避免剧烈的运动。
2、如果是由扁平足引起的小腿肌肉酸痛，则需要及时去骨科就医。
3、如果小腿肌肉酸痛还伴有腿部静脉曲张的现象，则可能为下肢静脉曲张，需要去血管外科就诊。
4、小腿肌肉酸痛如果是因为血钙过低，则需要补充钙元素。
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