孕妇可以吃西瓜。西瓜含水量超过94%，含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C以及维生素D等，营养价值很高。而且西瓜还含有丰富的果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，但西瓜是寒性水果，孕妇需要控制量。
一、孕妇吃西瓜的注意事项
1、孕妇吃西瓜应该适量，虽然西瓜的好处很多，西瓜里有很多糖分，如吃太多西瓜，会影响体内分泌的生理变化，体内胰岛素不足，对血糖的稳定作用会降低，血液中糖浓度高，发生妊娠糖尿病，所以孕妇不宜过多吃西瓜。
2、孕妇饭前或饭后不能吃，西瓜中的大量水会稀释胃液，饭前和饭后吃会影响食物的消化吸收，饭前吃了西瓜会占用胃的体积，会导致营养素的摄入量大大减少。
3、孕妇不能吃冰西瓜，比如冰箱里面的西瓜，避免引起肠胃疾病、选择新鲜，成熟的西瓜，特别是不要吃冰箱里的西瓜。
二、孕妇吃西瓜的好处
孕妇在怀孕期间经常吃西瓜，可以补充人体的营养消耗，使胎儿的营养摄入更多，有止吐的功效，孕妇常有不同程度的水肿和血压升高，经常吃西瓜，不仅利尿，还能降低血压，有利于孕妇的身体健康，西瓜还能增加乳汁的分泌。
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：具有扎实的理论基...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：擅长围产期保健，...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 产二科
擅长：在产科各种难产的...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 产科
擅长：妊娠合并症及并发...
-
-
上海市第一妇婴保健院 产科
擅长：各种妊娠并发症及...
-
-
上海市第一妇婴保健院 产科
擅长：:胎盘相关性疾病...
-
-
济南市妇幼保健院 产科
擅长：从事围产医学的临...
-
-
安顺市人民医院 产科
擅长：擅长于孕产期保健...
-
-
生理期能不能吃西瓜
女性的生理期一般是比较特殊的，在这个时期的女性体质相对于平常是比较弱的，在生活当中的日常饮食和起居生活都是要特别注意的。香甜多汁的西瓜在夏天的时候可以解渴消暑，非常受到人们的青睐，但是在生理期的时候能... 详细»
-
-
孕妇能不能吃桃子
桃子表面有毛茸，肉质可食，一般为橙黄色或泛红色。其原产中国，各省区广泛栽培，世界各地均有栽植。后期的发展还培育出了很多的新品种，比如油桃、蟠桃、寿星桃、碧桃等。桃毛很麻烦，但其实只需将桃子放在加入少许... 详细»
公众号
头条号
手机版