怀孕即妊娠，在妊娠期，孕妇的饮食是相当重要的，在此期间，孕妇不可避免的会有一些饮食禁忌。新鲜的水果和蔬菜可以给所有人提供丰富的营养物质，但是针对孕妇来说，孕妇是可以吃橙子的，但橙子的糖分较高，孕妇每次的摄入量还是不要过多为好。
一、妊娠最初的症状
1、当女性进行妊娠期后月经会停止。这是最明显的症状。
2、妊娠期的女性乳房会伴有刺痛，肿胀和瘙痒等症状。
3、进入妊娠期的女性总是会感到疲劳，经常想睡觉。
4、进入妊娠期的女性可表现为尿频。
5、进入人神奇的女性通常食物量开始突然增加。
二、妊娠女性需要注意什么
1、大多数女性在怀孕早期阶段都会恶心，呕吐和食欲不振。这时可以尽量多吃一些可改善呕吐症状的食物。
2、怀孕后，会更容易感到疲劳，特别是对于现在的上班族，要合理安排工作，不要太累，不要做繁重的体力劳动。
3、注意清洁，换内衣，保持内衣和会阴部清洁。
4、保持心情愉快，及时补充叶酸片。
三、妊娠女性注意事项
1、孕妇可以在早晨和晚上做适度的运动，如散步，但不能从事剧烈的体力劳动。在孕期要保证健康的生活方式。
2、做好孕期检查。
3、穿合适的文胸。
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