缺钙指的是人体内的钙含量低于正常人体的血钙值，一般人体正常的钙值是2.18~2.63mmol/L，如果低于此范围，则认为是缺钙。然而，对于60岁以上的老年人可能由于甲状旁腺激素的长期代偿性增加导致钙运动和血钙增加，因此，测量结果不能真实地反映体内的钙含量，应进行骨密度测量。
一、缺钙的症状
1、缺钙会睡不安宁以及夜惊、早醒等症状。
2、即使天气不热时患者也比较爱出汗。
3、严重缺钙的婴儿会有出牙晚、站立以及走路晚，并且会有鸡胸，驼背腿，肌肉无力和虚弱。
4、缺钙的患者还会出现免疫力和抵抗力下降。
二、预防缺钙的日常护理
1、鼓励母乳喂养，母乳是婴儿补钙的良好来源，只要母乳充足，宝宝的钙营养就足够了。
2、当母亲因各种原因没有母乳喂养或母乳喂养时，足够的配方粉喂养仍可提供足够的钙营养。
3、在2岁之前进行母乳喂养的婴儿应注意补充维生素D，以促进钙的吸收。
4、多喝牛奶以及多吃大豆制品，绿色蔬菜和钙强化食品可用作钙的补充剂。
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