腰疼是多种病症的临床表现，腰疼是由于腰部外伤、突然扭转和负重、体位不当以及肾积水和结石等，腰疼可能出现的病症有腰肌纤维炎、腰肌劳损、腰椎间盘病变和盆腔炎等。如果腰疼严重影响到正常的生活，一定要到医院接受专业的治疗，依据不同的病因，给予相应的治疗。
一、腰疼的原因
1、由于腰部长期保持同一个姿势，损害到了椎间盘的纤维环，导致髓核组织的突出，压迫到了神经，从而使腰部出现疼痛。
2、如果曾经腰部出现扭伤和损伤、腰肌劳损的话，长期使身体保持同一个姿势，会让腰部过于劳累，长期处于一个高负荷的状态。
3、可能是骨质增生症、结核性脊椎炎和类风湿病脊椎炎等由脊椎病变引起的腰疼，要及时进医院进行治疗。
4、由于内脏器官的疾病所引起的腰疼，例如泌尿系统感染、胆囊炎、胰腺炎、前列腺炎和子宫内膜炎，都。
二、如何缓解腰疼
1、要采取正确的坐姿，对于久坐的白领族来说，在饮食上，少吃生冷寒湿的食物，还要多做运动，锻炼全身的肌肉，加强腰部的力量。
2、适当的活动腰部，前后摆动或扭动腰部，可有效缓解腰部的压力，促进血液循环，腰部的肌肉得到放松。
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