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高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院 内科
水是生命之源，是人类赖以生存的重要资源，哪里有水，哪里就能绽放出生命的美丽。水被一切生物需求着，它和空气、阳光一样对人类同等重要。若人体缺水，轻者感到口舌干燥，重者幻听幻视，意识模糊，连续缺水一周就会危及生命。
在日常生活中，如果有人病了、累了，往往就会说多喝热水对身体好。事实上，生病时多喝水可以补充损失的体液，促进药物的吸收，加速新陈代谢，从而缓解身体多方面的不适感。那么，究竟是不是所有的病症都适合喝热水呢？究竟喝什么样的水才能对病情有益呢？下面让我们来梳理一下。
通过调查发现，不宜喝热水的病症有以下几个：
1、风热型感冒及严重病毒性感冒者。
风热型感冒表现为发热、头痛发胀、咳嗽痰多、口渴喉肿等，应该多喝凉开水降温，而不是热开水。另外，可以多吃一些如荸荠、绿豆、苦瓜、莲藕、梨等凉性的食物去火。
严重病毒性感冒者如感染了某种支气管炎的病毒、细菌性肺炎病毒，大量的多喝热水反会导致电解质不平衡。因此，容易引起人体内循环的紊乱，出现低血钠症，从而表现出恶心等肠胃不适的症状，建议水的饮用量控制在2000ML以内为宜。
2、咽喉炎及扁桃体肿大发炎。
喉咙发炎时喝太多的热水会加重身体的排泄负担，同时热水也会刺激咽喉部位越发充血、肿胀。此时选择适量的饮用凉开水较好，还在水中加一些胖大海、菊花或玫瑰花瓣等，也可以起到降火、凉血作用。
3、心脏病患者。
心脏功能较弱的人切记不能一次性大量饮水，可以采取多次少喝的方法，每次的饮水量控制在200ML内为宜。否则，在增加体液的同时水也会稀释人体血液，使得心脏超出运转负荷，加重病情，也容易引起其他病症。
4、需服用胃溃疡药物者。
胃溃疡患者的药物中大部分都含有氢氧化铝凝胶，遇热水后会被稀释，使保护膜变薄，药物受损，降低治疗效果。并且，这种药物服用后30分钟内不能大量饮水，尤其是热水，否则会把保护膜冲得稀薄，这样胃酸就很容易侵蚀到受损的胃黏膜。
一般来说，适宜喝热水的病症有以下这几种：
1、风寒型感冒。
风寒型感冒表现为轻微发热、有时头痛、全身酸痛、闭塞流涕、咳嗽等症状。这时可以多饮用热水、姜汤等使身体微微发汗，快速补充水分，以加速体内血液循环，抗击病毒。
2、肺炎。
肺炎症状一般表现为打寒战、体温高热以及咳痰胸痛，严重者甚至会出现呼吸困难。肺炎患者除了静卧休息治疗外，还应大量饮用热水，利于药物快速抵达生效，同时可以使毒素排出体外，从而尽快消除炎症。
3、感染性腹泻。
多喝热水能够防止脱水，感染性腹泻通常是病菌侵袭细胞引起炎症而致的，表现为腹痛发热、黏液便或血便，细菌性痢疾除外。另外还有大肠杆菌肠炎、弯曲菌肠炎，以及艰难梭菌性肠炎等等，患此病者应注意观察精神、体征，一定要多喝热水，防止脱水。
4、胃肠道痉挛。
由于受凉等原因引起的胃肠壁肌群剧烈收缩，从而引起的阵发性腹痛叫胃肠道痉挛，症状表现为以脐周为主的腹部及左下腹疼痛。可多喝热水或红糖水来缓解痉挛、减轻疼痛，如病者精神紧张，也可药物治疗。
5、原发性痛经。
痛经是妇科常见症状，通常表现为月经期间下腹疼痛、腰酸等症状，严重者直接影响工作和生活。原发性痛经指无器质性病变的痛经，疼痛时可多次饮用热水及红糖水，起到暖宫止痛、活血化淤的作用。
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