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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素，在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味，若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。
治脚臭的日常护理
1、盐姜水
盐和姜具有杀菌和消毒的功能，在热水中加入生姜和盐，水温凉后，用盐姜水洗脚，不仅可以去除脚臭，还有助于消除脚部疲劳。
2、按摩穴位
洗脚时，将脚浸泡在温水中几分钟。当脚热时，用一只脚的脚跟按摩另一只脚脚趾之间的穴位，每个脚趾按摩约50次，每晚一次，具有治疗脚臭的效果。
3、煮大豆水
将大豆浸泡一晚，用豆浆机打碎大豆，加入约1公斤水，在低温下煮约20分钟，煮熟的大豆水用于在干燥后将脚浸泡到适当的水温，皮肤气味极佳，脚部皮肤变得非常滋润，一般来说，可以在3~4天内有效。
4、无花果叶
取一些无花果叶煮沸约10分钟，水温适宜后，用来浸泡脚，每天两次浸泡，持续十分钟，可以在3~5天后治愈脚部。
5、白醋
白醋还具有良好的杀菌和消毒作用，有脚臭的患者通常可以使用蘸有白醋的棉签，不仅可以消毒，还可以帮助止痒，如果脚臭的症状是轻微的，可一次有效。
6、啤酒
将啤酒倒入盆中，清洁双脚，在啤酒中浸泡约20分钟，每周浸泡1~2次，这样可以很好地去除脚臭。
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