拉肚子是腹泻中常见的一种症状，指排便次数明显超过往日的频率，粪质稀薄，水分增加，粪便中还含有脓血、粘液或是未消化的食物。拉肚子还常伴有肛门不适、排便急迫感、失禁等不良反应症状。
拉肚子能不能喝牛奶
拉肚子是不能喝牛奶，拉肚子时，肠道需要需要休息，而牛奶中含有的乳糖，乳糖易被乳糖酶分解，此类物质存在于小肠中。有些人的肠粘膜缺少此类物质，对乳糖不耐受，很难消化掉牛奶中的乳糖，会导致肠道渗透压增高，细菌分解乳糖后，产生大量的二氧化碳和氢，会加重腹泻症状。
拉肚子患者注意事项
1、不论什么原因导致拉肚子症状，都需要注意各种饮食禁忌，尤其是高蛋白食物，此类食物会影响到肠胃功能的正常消化，会加重腹泻症状。
2、腹泻患者饮食应主要以低脂少渣为主，这样才能有效缓解腹泻等症状，患者每天对脂肪的摄入应控制在四十克左右，摄入过多会加重肠胃的负担。
3、腹泻患者应当注意养成良好的饮食习惯，对于会加重腹泻的食物应当尽量避免使用，例如酒类饮品，患者都应当一律禁止，饮食最好以清淡为主。
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