作为南国四大果之一，荔枝是最受欢迎的水果之一。它的肉质半透明，味道甜美可口，又因荔枝性热，多食易上火。研究发现，荔枝中含有丰富的糖，蛋白质，维生素，脂肪，柠檬酸，果胶，磷，铁等，是一种对人体健康非常有益的水果。
吃荔枝的好处：
1、滋补身体：荔枝中含有大量的糖和一些天然酸性成分，还有植物性蛋白，维生素和多种氨基酸，这些能促进身体的新陈代谢，改善身体器官的功能，也能缓解身体虚弱的毛病。
2、增强大脑功能：大脑是人类的总部，是人体最重要的器官，而多吃荔枝可以增强大脑的功能，让人更聪明，因为荔枝中含有的色氨酸和多种维生素可以直接作用于人脑，促进脑细胞的再生，提高大脑的氧含量，促进智力发育，有预防记忆力下降的效果。
3、调气补血：这是荔枝的重要功能之一。它能补益肝肾也能温中止痛，还能补心安神，平时人们出现气血两虚或肝肾功能不全，等不良症状时，多吃荔枝，能让这些症状有明显的好转。此外，生产后气虚的女性，多吃点荔枝，还要尽快补血，缓解身体的虚弱的症状。
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吃荔枝的好处有哪些
荔枝味甘、酸，性温，可入心、脾、肝经，止腹泻、呃逆，可治疗顽固性呃逆以及五更泻者，还具有补脑，健身，开胃益脾，促进食欲之功效，但因其性热，故多食容易上火。荔枝生长在高温高湿，阳关充足的环境中，含丰富的... 详细»
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荔枝被誉为“果中皇后”，但荔枝的这几点好处，你却未必知道
荔枝作为岭南地区比较常见的一种水果，是许多人非常喜爱的，主要是荔枝的果肉非常香美，而且品尝起来比较甘甜，进食之后可以为人体补充多种矿物质，微量元素，维生素等，因此人们生活中不妨进食一些荔枝。那么，荔枝... 详细»
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