手脚蜕皮是生活中常见的皮肤疾病，引起此类疾病的原因很多，尤其是夏季比较常见，引起手脚蜕皮的主要原因是身体内湿气重，干燥性皮炎或者真菌感染等因素，要改善手脚蜕皮的情况，需要多补充维生素、多喝温水、注意清洁卫生。
手脚蜕皮的原因
1、手太湿，手部皮肤没有干燥的生活环境，会导致脱皮这种情况，这是因为手长时间浸泡在水里，或者手很湿，会使手部皮肤起皱，失去弹性，导致蜕皮这种情况。
2、干燥性皮炎，这种情况发生在初秋季节，因为初秋天气相对干燥。最常见的是中青年女性，应减少洗手次数，避免碱性肥皂、洗手液等。
3、真菌感染、脚部出汗或鞋封或几天不换袜子、不洗脚，在家里习惯光脚活动，容易引起真菌感染，这种情况应注意平时的护理是关键。
手脚蜕皮怎么办
1、补充维生素A，维生素A是一种脂溶性维生素，对皮肤表面有保护作用。如果缺乏，就会导致皮肤干燥和脱皮。胡萝卜富含维生素A，对皮肤表面有保护作用。
2、多喝温热开水，少喝各种饮料特别是冰镇饮料应尽量避免。同时，在洗澡时也要注意使用温水，洗涤后避免直接吹或烘干，这样做的目的是保持皮肤保暖，避免因过冷、过热而脱皮。
3、涂抹含维生素E的护手霜，不要因为干燥而经常洗手。防止手足脱皮最重要的是保持皮肤清洁，并尽可能保持皮肤清洁。最好用温水和热水洗手。
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