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手脚冰凉有哪些药膳

手脚冰凉 手脚冰凉药膳 手脚冰凉食疗
主讲专家
聂斌
聂斌 主任医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:善用针法调气、疏通经络,独创经筋刺血疗法,灸法温补阳气、除湿通痹,重视整体,突出扶阳,研制出扶阳火艾灸疗法、扶正灸器、扶阳贴膏等中医特色扶阳系列疗法。
视频内容

可以推荐几个药膳。第一个是姜枣茶,可用生姜、大枣、枸杞等份冲茶喝。平常喝水时可用这代茶饮。第二个推荐是当归生姜羊肉汤,这个方是中医名方,很早开始用于手脚冰凉,阳气不足。而这个方大部分在冬天时,立冬时候吃比较好。第三个方推荐归补血乳鸽。可用黄芪30克、当归6克,乳鸽一只一起煮。第四个推荐四红小米粥,四红是红枣、红皮花生、红小豆、红花和小米一起煮粥,可起到温补气血、温补阳气的作用。

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