孕妇是指正在处于怀孕阶段的女性，一般都会持续十个妊娠月。医学上将怀孕主要分为3个阶段，分别是早期怀孕、中期怀孕和晚期怀孕。在怀孕初期，孕妇身体会出现早孕的反应，会出现身体感到畏寒、头晕乏力、喜食酸物或厌恶油腻、恶心呕吐等症状，因此要格外注意自身饮食情况。
孕妇饮食习惯
1、建议孕妇少吃多餐，避免身体出现饥饿感而暴饮暴食，导致体重增加较快，从而影响宝宝的健康发育。
2、孕妇在怀孕期间，饮食需要特别注意，有些食物怀孕期间是不能食用的，比如水果类的山楂、龙眼等。不建议吃容易上火的食物，因为孕妇在怀孕期间容易出现便秘的现象。
3、孕妇需要多喝水，促进身体的循环，有助于身体内的毒素排出，给宝宝一个良好的成长环境。
孕妇注意事项
1、怀孕期间需要注意腹部不能受到挤压，特别是晚上睡眠的时候，要注意睡眠的姿势。
2、建议孕妇不要穿过于紧的衣服，也不能穿高跟鞋，避免出现摔倒等意外的情况发生。
3、孕妇要保持良好的睡眠习惯，中午最好歇息一会，能够保持一天的活力。
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