生活中不少女性在哺乳期间发现了身体有异常的症状出现，特别是哺乳之后乳房部位的疼痛会很明显，此时就需要及时检查，看看是不是乳汁淤积引发的乳腺炎。乳腺炎是出现在乳腺部位的炎症，通常会导致女性的乳房出现疼痛的情况，对女性身心健康不利，因此在哺乳期应该采取预防措施，防止乳腺炎出现。那么，如何预防哺乳期乳腺炎？
如何预防哺乳期乳腺炎？
1、采取正确的哺乳方式
到了哺乳期，女性比较容易出现乳腺炎，此时就需要提前做好预防措施，例如掌握正确的哺乳方式也十分重要。哺乳时应该避免让婴儿长时间单独吮吸某一侧乳房，这样乳房在长时间哺乳的影响下，就可能会引发炎症。平时在哺乳的过程中，两个乳房需要交替进行，这样才能避免局部炎症的出现而影响到健康。
2、注意乳房卫生
女性如果想要防止哺乳期间出现乳腺炎，平时的卫生工作就要注意了。一般在哺乳之后需要用清水清洗一下乳头，帮助疏通乳腺导管，这样才能避免乳汁淤积之后导致出现乳腺炎。局部清理工作做到位，乳腺疏通了，局部细菌不滋生，通常可以降低炎症的出现率，因此想要预防哺乳期间得乳腺炎，此时应该注意局部的清洁，哺乳之后注意清洗乳房。
3、尽早哺乳
女性如果想要避免哺乳期间出现乳腺炎，需要尽早哺乳。很多女性没有采取母乳喂养的方式，很有可能会导致乳汁堆积过多而出现乳腺导管淤积的情况，因此在生产之后应该尽快哺乳，这样才可以达到疏通乳腺导管的目的，防止乳腺炎出现。因此，想要避免哺乳期出现乳腺炎，应该尽早哺乳，这样才可以达到疏通乳腺导管的目的。
4、多按摩乳房
女性在哺乳期想要预防乳腺炎，需要多按摩自己的乳房。女性在哺乳期间容易出现乳房乳汁淤积的情况，乳腺堵塞之后就会引发局部炎症，这样出现细菌滋生的概率会比较高。因此在哺乳之后女性可以适当按摩自己的乳房，促进乳腺导管的疏通，这样乳汁不再淤积，可以降低乳腺炎的患病率。
由上述内容可知，哺乳阶段是乳腺炎的高发期，在那个时间段，女性要注意做好预防措施。
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