怀孕时一件特别幸福的事，从怀上宝宝的那一刻，许多准家长就会开始筹备宝宝降生后需要的日常用品。喂养宝宝也是新手妈妈每天需要进行的任务，但是很多新手妈妈在母乳喂养的过程中，发现自己的乳头开裂，有明显的疼痛感，不仅对身体造成影响，还会影响到宝宝的正常进食。下面就来了解一下乳头裂了应该如何快速恢复？
1、经常喂奶的母亲容易出现乳头开裂的情况，可以在每次喂奶之前，先用毛巾湿热敷乳房，并且进行乳房的按摩，可以刺激乳房的排乳反射，将少量的奶水挤出后，乳晕也会变软，有利于乳头跟宝宝口腔顺利含接。同时乳晕变软之后，乳头的开裂情况也会有所改善，一定程度山可以减轻疼痛感，有利于伤口的话愈合。
2、喂奶过程中要注意让宝宝想吸吮奶水较多的一侧乳房，如果两边的乳房都有开裂情况，则让宝宝想吸吮症状较轻的一侧，同时在宝宝吸吮的过程中，要注意让宝宝含住乳头以及大部分的乳晕，经常改变或者更换喂奶姿势，减轻宝宝用力吸奶时对乳头产生刺激，避免乳头开裂症状加重。
3、每次喂完奶之后可以用手指轻轻按压宝宝的下颌位置，等到宝宝张口之后再将乳头抽搐，不要生硬或者暴力地将乳头直接从宝宝口中抽出，容易导致乳头损伤，进一步加重开裂情况。对乳头的保护有助于开裂伤口的愈合。
4、新手妈妈每次哺乳之后可以挤出一点奶水涂抹在乳头以及乳晕位置，让乳头保持湿润，有利于伤口的愈合，干燥的缓解容易使开裂加重。另外奶水中含有大量的蛋白质，对乳头开裂伤口的修复有积极作用。
5、如果乳头开裂情况严重，可以暂时停止母乳喂养，给宝宝喂食奶粉，等到炎症消退，伤口愈合之后再进行母乳喂养，必要时可以到医院接受治疗，在医生的建议下科学哺乳。同时还要坚持母乳喂养，否则奶水减少可能会引发乳腺炎或者奶疖。
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