生活中有许多人都患上了痔疮,而在痔疮发作时,很多的症状就会频繁出现。因此,平时需要通过合理的方式来预防痔疮,结合健康的身体调理来提高免疫功能,同时养成良好的排便习惯,注意积极多运动,这样才能防止痔疮出现后带来威胁。另外,部分人由于生活、饮食习惯等原因,更容易患上痔疮。而这部分人就需要提前做好预防措施。那么,痔疮的高发人群有哪些呢?
痔疮的高发人群有哪些?
1、长时间久坐的人
生活中,经常久坐不动的人,出现痔疮的概率会非常高。现在很多人总是在办公室久坐不动,可能一坐就是几个小时。经常缺乏运动的情况下,身体的循环、代谢能力降低,而且,肛门局部充血,血液循环受阻,通常就会更容易诱发痔疮。因此,对于这部分人需要及时锻炼身体,平时需要改正久坐不动的行为,适当多运动锻炼,这样才能有效地预防痔疮。
2、妊娠期间的孕妇
孕妇比较容易出现痔疮,因为孕妇怀孕之后身体负担加重,平时的运动量也会减少许多。而且很多女性在怀孕期间会吃很多精细的食物,而忽略了进食蔬菜水果。如果在怀孕之后经常没有运动,总是长时间坐着,这样出现痔疮的概率会比较高。因此,平时女性怀孕之后也要适当多活动,可以外出散散步,一些简单的家务等都可以进行,这样对身体循环改善有利,可以防止局部血液淤积,回流受阻等引发痔疮。
3、经常便秘的人
部分经常便秘的人出现痔疮的概率会非常高,因为便秘是引发痔疮的主要原因之一。平时如果总是排便不顺畅,粪便在肠道中堆积,通常会增大肠道压力,此时在排便的过程中对肛门造成较大的刺激,可能会对肛门造成损伤,这样出现痔疮的概率非常高。因此,发现自己有便秘这种表现,应该及时通过合理的方式来改善,促进粪便的排泄,这样才能防止便秘严重后增加痔疮疾病的患病风险。
通过上述内容可知,平时久坐不动、经常便秘或者正在妊娠期间的女性,都比较容易出现痔疮。痔疮防胜于治,因此,这些人需要多留个心眼,积极预防该疾病,防止痔疮找上门来后影响到自己的工作和生活。
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