在孕中期，婴儿的生长发育进一步加速，所需的营养也越来越多。另外从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝的铁储备量也开始增加，建议孕妈妈此时也需要增加对铁的摄入量。
孕妇奶粉的好处：
1、缓解怀孕期间的不适：怀孕初期，70%至80%的孕妈妈都会有不同程度的妊娠反应，如呕吐，偏食，厌食，这些都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以弥补早孕反应造成的营养流失，保证胎儿前三个月的营养需求，并且孕妇奶粉比牛奶更容易被消化吸收，对消化系统的负担也更小。
2、促进胎儿大脑发育：宝宝大脑的发育并不是按照一个速度进行，从胎儿期到出生后的一年，经常被专家称为“大脑发育的黄金时期”。良好的大脑发育与充足的营养是分不开的，尤其是DHA，研究表明，从怀孕第18周到分娩后的3个月里，产妇能补充足够的DHA，宝宝4岁时，智商测试分数将得到提升。因此，孕产妇可以在孕期和产后，要多补充富含DHA的食物，也可从孕妇奶粉中摄取DHA。
3、补充叶酸：叶酸属于维生素B族，是细胞制造过程中不可缺少的营养素。在孕早期，叶酸会影响胎儿大脑和脊髓的发育，一旦缺乏，将导致胎儿脑和脊髓缺陷，即神经管畸形，严重的甚至导致自发性流产。叶酸也是形成红细胞的必需物质。怀孕期间对叶酸的需求也随着红细胞的快速增殖而增加。孕妇可以从食物中获取叶酸，也可以每天和孕妇奶粉补充全方位的营养成分。
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