口臭指的其实就是指人在呼吸或张口的时候从口腔里面发出的令人不愉快的气味，通常比较刺鼻，有一些难闻。口臭多发生在中老年人身上。通常来说，男性的口臭患病率会高于女性患病的几率。口臭问题虽然不会影响到患者的日常生活，但是对于与人交流会有一定的影响，所以需要进行治疗。
一、怎么知道自己口臭不臭
1、可以将左右手掌合拢并做成封闭的碗状,完全地包住嘴部以及鼻部,然后向聚拢的手掌中呼出一口气,然后就可以闻到自己口中的味道，帮助进行判断。
2、需要取一条比较干净的细纱布或一根棉签放在嘴里,然后沾在舌尖和牙床上翻滚搅动,再闻一下棉签的味道来帮助判断。
二、口臭要怎么治疗
1、口臭患者需要注意个人的口腔卫生，如果是因为口腔的局部因素，可以通过进行全口牙洁治来帮助清除口腔病灶，再日常生活中还可以用一些漱口液。
2、治疗口臭需要在每天早晨起床、睡前以及饭后进行认真地刷牙漱口，在必要的时候，使用牙刷或干净的毛巾轻轻地刷除舌苔。
3、口臭患者还可以通过控制饮食来帮助治疗，平时的饮食要相对清淡，尽量不要吃生冷、刺激性、有臭味的以及不容易消化的、比较油腻的食物。在吃饭的时候需要注意细嚼慢咽，多摄入水分，多食蔬菜水果以及豆类制品。
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