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坐骨神经痛如何治疗

来源:医联媒体

坐骨神经是身体中最长的神经,从骨盆开始,通过臀部到达腿部,以坐骨神经通路和局部疼痛分布为主,主要原因是坐骨神经局部和周围结构对坐骨神经的刺激、压迫和损伤,通常发生在臀部的背部、大腿的背部、小腿的外侧和脚的外侧。

坐骨神经痛的原因

1、肌肉拉伤,周围的肌肉拉伤而得不到良好的治疗时,可能会产生压迫坐骨神经痛的疤痕组织。

2、腰椎间盘突出。在腰椎间盘各部位不同程度出现退行性改变后,在外力作用下,椎间盘纤维环破裂,髓核组织从后椎管或椎管破裂处突出,刺激或压迫邻近的脊神经根,不可避免地会导致影响坐骨神经开始疼痛。

3、椎间盘退变。随着年龄的增长,椎间盘液减少,相应结构变弱,导致椎间盘突出,神经受压,引起疼痛。

坐骨神经痛的治疗

1、冷热敷:对急性和慢性的神经痛都能起到治疗作用,如果属于急性症状,就需要先冰敷10分钟,然后再热敷10分钟,连续坚持多天。

2、无负重运动:步行、游泳、交叉训练或划船机训练,如步行,都是可以增强坐骨神经痛周围肌肉和减轻疼痛的无负荷运动。

3、按摩治疗:如果它是由坐骨神经痛周围的肌肉紧张引起的,按摩疗法可以很好地放松肌肉,能够缓解坐骨神经疼痛的症状。

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