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陈宇飞 主治医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
生活中有时感觉自己的脑袋疼痛,而且出现在一侧。对于偶尔出现的脑袋疼痛症状,可能是过度劳累或者睡眠不足引起的,只要多注意休息即可缓解。如果是频繁或者长期出现的脑袋疼痛,就要引起重视了,可能是脑部有炎症或者肿瘤的压迫。下面就来了解一下为什么会出现左脑袋疼痛症状?
1、出现左脑袋疼痛,首先要回想一下自己是否刚刚发烧或者感冒。因为感冒发烧引起的炎症会导致头部疼痛,特别是在感冒期间,总感觉头晕头痛,脑袋昏昏沉沉,炎症没有完全消退时,就会出现这种情况。炎症引起的脑袋疼痛需要及时治疗,进行消炎工作,炎症退去之后自然会有所缓解。
2、如果偶尔出现了脑袋疼痛,可能是血液流通不畅引起的。可以进行头部按摩,促进头部的血液循环,防止经络移位。如果在按摩之后头痛症状有所缓解,那就可以判断是血管不通。可以多进食清淡的食物,同时注意休息,养成良好的习惯。
3、大脑也是需要营养的,对于长期在工作岗位上面奋斗的人。如果缺乏休息,很容易导致身体透支,出现脑部缺氧症状,就会有疼痛感出现。可以及时卧床休息,或者晚上早点睡觉,避免熬夜工作或者通宵。
4、锻炼身体也可以改善脑袋疼痛症状,因为现在的年轻人总是沉迷手机和电子游戏,缺乏运动时身体素质下降,抵抗力也会降低。一到换季或者流感阶段,很容易患上感冒。因此,在日常生活中如果感觉头晕头痛,可以多进行体育锻炼。身体各方面活跃起来,疼痛感自然就会减轻。有时候看电视时间过久或者在电脑前玩游戏时间过长,也会感觉脑部昏沉。
5、现在越来越多的人患上颈椎病,颈椎病也会导致脑袋疼痛。对于长期久坐不动或者伏案工作的人来说,如果坐姿不正确,或者长时间保持某一姿势,对颈椎的耗损非常大,容易患上颈椎病,压迫到某些神经之后就会产生疼痛感。对于颈椎引起的脑袋疼痛,需要及时治疗。
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