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站着也能消耗热量吗
专家回答：可以消耗热量的，因为这个肌肉是存在一个用力的状态，但是肯定是没有运动消耗热量多，建议可以让老婆选择有氧运动，比如可以选择慢跑，游泳，换呼啦圈等都是可以的，但是是需要坚持的，而且饮食上也是要尽.... 详细»
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心率与消耗热量的关系
专家回答：如果你在体检之前快速的上楼梯，或者是跑步等等情况，那么你所说的心率快可能与此相关，如果你没有上述的情况，但是在体检时非常紧张担心，则可能是过度的紧张焦虑导致的心动过速，而，假如你也没有这个情.... 详细»
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和人舌吻减肥吗
专家回答：这个是不能够起到减肥的作用的，不要盲目的去尝试这样的一些偏方，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法，一定要调整好自己的心态，建议平时的时候选择一项体育锻炼，.... 详细»
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减少250卡要运动多少时间
专家回答：运动减肥要坚持很长时间才能达到效果，运动的种类不同消耗二百五十卡能量的时间也是不同的，像游泳这样耗能比较高的运动，仅仅需要不足三十分钟就可以，室内瑜伽一套下来也是不错的，做运动减肥时最好做全.... 详细»
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俯卧撑消耗热量多吗？
专家回答：这种运动方式消耗热量也是比较多的，任何的运动只要你能够长期的坚持，都是可以达到很好的减肥的作用的，其实是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要长期的坚持一项体育锻炼，在饮食当中做到少吃多.... 详细»
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