运动与保健的关系

专家回答：你好，根据你的描述， 运动是保证身体健康的前提， 长期运动可以提高身体的抵抗能力， 能有效降低疾病的发生率，也属于保健的一种。日常生活的饮食属于保健，养成良好的饮食习惯， 三餐定时， 忌辛辣.... 详细»

高秋 副主任医师 宜兴市人民医院