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哺乳期饮食禁忌有哪些?
专家回答:您好!哺乳期妇女首先要有足够的休息,和睡眠;保持心情愉悦,避免不良情绪;合理饮食,营养均衡,易于消化吸收,忌食生冷寒凉之品,太油腻的东西也不宜多吃,以免损伤脾胃功能,加重胃肠负担,影响消化吸.... 详细»
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哺乳期饮食应注意什么?
专家回答:您好,目前产后多长时间了呢?如果是六个月以内的话,还是建议您从母乳喂养比较好。时间短的话,身体本身比较虚弱,又要承担喂养宝宝的母乳,所以说建议您多吃点儿高蛋白食物,比如牛奶,瘦肉,豆制品喝新.... 详细»