背上刮痧很红说明什么
刮痧背上出红斑比较明显,说明体内有寒,因为刮痧有温阳驱寒,散寒通络作用,说明寒气比较重。
这种情况一定要注意保暖,避免吃一些寒凉的食物,比如冰箱里储存的水果,尤其是冷饮,以及夏季不能喝凉啤酒等,当然饮食上也要注意避免吃太辛辣刺激性的食物,比如葱,姜,蒜,辣椒,尤其夏季要少吹空调,电扇,以免寒气进入体内。
多提倡进行有氧运动,比如慢跑,快步走,骑自行车,打太极拳等,这样有利于寒气泻出体外,同时可以增加运动。
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这种情况一定要注意保暖,避免吃一些寒凉的食物,比如冰箱里储存的水果,尤其是冷饮,以及夏季不能喝凉啤酒等,当然饮食上也要注意避免吃太辛辣刺激性的食物,比如葱,姜,蒜,辣椒,尤其夏季要少吹空调,电扇,以免寒气进入体内。
多提倡进行有氧运动,比如慢跑,快步走,骑自行车,打太极拳等,这样有利于寒气泻出体外,同时可以增加运动。
保定市第一中医院 中医内分泌
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功效主治:
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