大姨妈来了可以吃冰淇淋吗
月经期绝对不可以吃冰淇淋。
月经期最主要禁忌是不能吃凉的，生冷食物尽量少吃。冰淇淋是一种温度非常低食物，很有可能会导致胃肠痉挛，并且易诱发痛经，甚至导致月经量突然增多或者减少，因此，在月经期是绝对不可以吃的。
月经期食物以温热、易消化为主，比如米粥、面条、绿色蔬菜等。同时，要注意腹部的保暖，不要着凉，不能剧烈运动。
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