多吃盐的害处
盐吃太多对身体的危害是非常大的，容易导致胆固醇升高，心脑血管疾病等等。
平时应该清淡为主，低盐、低脂、低油腻的食物。如果吃盐吃太多，大部分都患有心脑血管疾病，这个时候要定期去医院做体检，及时了解自己的身体情况，有异常及时就诊。
身体的很多疾病都是由于不良的生活饮食习惯导致，所以养成一个良好的习惯对身体健康非常有利，平时选择清淡、易消化的食物摄入，多去运动锻炼提升体质，多喝热水促进身体代谢。
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