肝胆排毒不好怎么调理吃什么
肝胆排毒不好需要多吃一些维生素含量和蛋白质含量高的食物。
肝胆排毒不好一般是因为经常熬夜或长期过度饮酒导致的，肝脏是人体消化系统中重要的器官之一，主要功能是解毒排毒，以及帮助消化。
肝脏出现问题，很容易造成身体消化系统异常，所以需要多吃新鲜的瓜果蔬菜，其中富含的维生素可以让肝脏保持健康的状态。
平时也要少熬夜，保持良好的心情，戒烟戒酒，加强身体的锻炼等方式都可以保障肝胆的健康。
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