-
-
周利军 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 感染科
人体内存在许多毒素，如自由基、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等。肝胆肾是人体的几大主要排毒器官，肝经、胆经、肾经都是自上而下循行，若这些器官出现问题，就容易出现下半身肥胖的现象。对于肝胆排毒不好的患者，可以多进食一些食物，比如地瓜，有助于排便，防止便秘。比如绿豆、小米、葡萄以及黑木耳，这些食物对于调节肝胆的疾病均有很好的效果。
肝胆排毒不好会发胖吗
1、肝胆排毒不好，肾经排毒不畅，很容易导致下半身的肥胖。
2、这是因为肝胆肾出了问题之后，会造成经络排毒不是很顺畅，脂肪代谢缓慢，毒素容易积累，淤积在下身，就会造成下半身肥胖，也就是常说的梨形身材。
肝胆排毒不好怎么调理
1、对于肝胆排毒不好的患者，应注意饮食规律和卫生，避免暴饮暴食，可以少量多餐。
2、饮食应当清淡为主，多进食高蛋白、高维生素以及碳水化合物的食物，有利于肝糖原的形成和储存。
3、建议多进食富含维生素C、维生素E和维生素B的水果、蔬菜，可以减少肝脏的纤维化，起到抗氧化剂的效果，同时还要避免进食高脂、油腻的食物。
4、避免吸烟和饮酒，减少酒精肝和脂肪肝，因为吸烟可以造成小动脉的收缩，影响对肝的血流，造成肝功能损害进一步的加重。
5、应当保持愉快的心情，避免紧张、焦虑和烦躁、易怒。
6、注意作息的规律，早睡早起，避免熬夜。
-
-
南方医科大学中西医结合医院 肝病科
擅长：医疗对慢性肝炎，...
-
-
南方医科大学中西医结合医院 肝病科
擅长：医疗特长：主要从...
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 肝病专科
擅长：擅长病毒性肝炎—...
-
-
南宁市第四人民医院 肝病科
擅长：各种肝病的西医和...
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 肝病专科
擅长：擅长内科急症的诊...
-
-
枣庄市立医院 肝病科
擅长：擅长乙、戊、丙、...
-
-
湖北省中医院(光谷院区) 肝病专科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
南宁市第四人民医院 肝病科
擅长：肝病的诊治
-
-
吃鸡排会发胖吗
鸡排营养价值非常丰富、口感鲜嫩多汁，能有效促进食欲。里面含有大量的维生素A、维生素B、膳食纤维、钙离子、锌离子、胡萝卜素等营养成分。食用适量的鸡排可以有效地为人体的新陈代谢提供能量，并能促进体内胆固醇... 详细»
-
-
肝脏排毒不好的症状
肝脏是人体重要的排毒器官，肝脏的排毒功能如果不好，就会导致毒素在人体堆积，久而久之就会影响人体健康。肝脏排毒不好的人通常会出现鼻头发红、脸色发黑以及喝酒容易醉等情况。想要改善肝脏的排毒能力，需要多吃无... 详细»
-
-
肝排毒不好怎么调理
我们平时经常会遇到一些肝脏不好的朋友们，肝脏不好的原因有许多种，跟我们的日常生活也有很大的关系，有些人因为平时不注意自己的身体健康，所以就容易导致这种情况的发生，肝脏是我们身体比较重要的一个器官，如果... 详细»
-
-
灌肠排毒好不好
灌肠属于肠道检查或治疗疾病的一种操作，会对身体造成一些不良的影响，比如导致肛门损伤、出血、肠道出血等改变，如果没有必要，不宜进行，无指征灌肠属于一种不好的行为。但这种操作，对某些疾病来说利大于弊，有特... 详细»
-
-
肠胃不好为什么会发胖
肠胃不好与发胖之间存在一定的关系，以下是几个可能的解释。1、食欲增加：肠胃不好导致消化功能受损，食物无法有效分解和吸收。这样一来，身体无法获得足够的能量和营养，为了弥补这一缺失，身体会产生饥饿感，导致... 详细»
公众号
头条号
手机版