很多天不排便怎么办
很多天不排便，那么如果已经造成了直肠内聚集的过于坚硬的大便过多而难以排出，可以救急性的使用开塞露等润滑性的药物来润滑坚硬的大便，同时促进排出。
另外，在长期便秘的治疗中应该注意饮食和生活习惯，例如增加饮食中纤维素含量丰富的食物。
可以多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是一些含有纤维素和山梨醇等物质丰富的蔬菜和水果，包括西梅，蓝莓，草莓等等。
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