肌肉拉伤吃什么食物好
当发生肌肉拉伤情况时，患者可以选择容易消化的食物，也需要多吃蛋白质比较丰富的食物，最常见的有鱼肉、鸡肉、鸭肉等等。当然，也需要吃含钙量比较高的食物，比如牛奶、大豆、虾皮等等，蔬菜上可以选择西兰花、菠菜等。
但如果肌肉拉伤比较严重的患者，要尽早去医院，在医生指导下通过治疗来进行改善，平时多注意休息避免劳累，疼痛缓解之后，可以适当的做局部功能锻炼，这样能够促进拉伤处的肌肉早日恢复。
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