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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
胸部肌肉拉伤其实日常生活当中也非常常见，看看具体的是哪些肌肉，还有拉伤的程度。我们最基本能做的是要停止活动，进行适当的休息，当然也不要去揉它擦它，可以用一些冷敷或者冰敷的方法降低肿胀，舒缓炎症反应，同时不要擦红花油活、络油去刺激它。 另外最好还是要到医院去就诊，看看医生是不是建议用一些口服的或者外用的药物，适当的可以做一些理疗、康复锻炼的辅助治疗，能够让拉伤的组织修复起来会快一些。 具体什么时候能够恢复运动或比较剧烈运动，具体还是要请医生去评估，不要自己去判断，以免的会影响康复。
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梧州市中医医院 外科
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梧州市中医医院 外二科门诊
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广东省中医院二沙岛分院 骨科
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手臂肌肉拉伤怎么办
手臂肌肉拉伤是日常生活中非常常见的现象，一般是由于日常生活中搬重物或是用力过度，导致的手臂肌肉拉伤的情况。手臂肌肉出现拉伤的情况，需要采取紧急措施，在拉伤24小时以内，可以采取冰敷缓解疼痛，在拉伤24小时以后，可以口服药... 详细»
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肌肉拉伤应该怎么办
肌肉是人体的重要组织之一，主要由肌肉细胞组成，可以分为心肌、骨骼肌、平滑肌等多种类型。通常情况下，肌肉呈细长的纤维状，包括身体的肌肉组织和皮下的脂肪组织。人体总共约有639块肌肉，包含60亿条肌纤维，可以协助完成人类的各... 详细»
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手臂肌肉拉伤怎么办？
手臂肌肉拉伤是指手臂在运动的时候受到突然的外力使肌肉收缩过度或是过度牵拉而导致的，肌肉拉伤之后会有局部疼痛肿胀、皮下出血，甚至活动受限的情况，是需要及时处理的。损伤后我们需要结合损伤的情况来看，看看损伤的程度如何，然后根... 详细»
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腹部肌肉拉伤怎么办？
肌肉拉伤是非常常见的一种运动损伤，肌肉拉伤的部位也与所进行的活动密切相关。对于锻炼腹肌的人来说，一开始可能急于心切，每天训练很长时间，训练前也不进行充分的准备活动，这样是很容易引起肌肉拉伤的。当然，出现损伤后最重要的是及... 详细»
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大腿根部肌肉拉伤，怎么办
出现大腿肌肉拉伤以后，应该采取以下方法进行治疗，第一，注意休息，避免活动，防止活动引起二次损伤，另外休息可以促进损伤的组织修复。第二，进行局部的理疗，在外伤的早期可以给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用，在恢复期给予热敷，改... 详细»
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