伤着筋了怎么办
伤着筋了时，可通过理疗以及服用药物等方法进行缓解。
当症状比较轻微时，可通过冰敷以及按摩等方法来缓解伤处，能够有效缓解疼痛症状；当症状比较严重时，最好在医生的指导下，服用非甾体类的消炎止痛药物进行缓解，治疗效果也是比较好的。
患者要注意在做运动前，适当的做扩展活动，尽量将肌肉和筋打开，在治疗期间不能做过于剧烈的运动，以免对伤处造成刺激，加重症状。
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