有颈椎病能做俯卧撑吗
有颈椎病的患者,也是能做俯卧撑的。
颈椎病患者可以适当的做俯卧撑,因为俯卧撑的动作,会使患者颈部处于后仰的状态,从而能够有效的锻炼颈部的肌肉,也能够有利于颈部肌肉的放松,还能够促进颈部肌肉的血液循环能力和新陈代谢能力。
此外,颈椎病患者做俯卧撑,还能够在一定程度上减轻椎体的压力,维持颈椎的稳定性。因此,能够在一定程度上缓解颈椎病,带来疼痛不适等症状。
有颈椎病的患者,也是能做俯卧撑的。
颈椎病患者可以适当的做俯卧撑,因为俯卧撑的动作,会使患者颈部处于后仰的状态,从而能够有效的锻炼颈部的肌肉,也能够有利于颈部肌肉的放松,还能够促进颈部肌肉的血液循环能力和新陈代谢能力。
此外,颈椎病患者做俯卧撑,还能够在一定程度上减轻椎体的压力,维持颈椎的稳定性。因此,能够在一定程度上缓解颈椎病,带来疼痛不适等症状。
鞍山市中心医院 骨科
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