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体育生大腿变粗应该怎么办

吴乾龙
吴乾龙 主治医师

河源市人民医院 普外科

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体育生大腿变粗属于正常的现象。

因为体育生运动量比较大,长期训练到腿部的肌肉群,就会使腿部的肌肉呈现出过于发达,以及变硬变粗的情况。

可以通过在运动后及时的加以按摩,或者是采用热敷的方式,促进腿部的血液循环能力,就有助于腿部肌肉达到放松和舒缓的状态,从而在一定程度上缓解大腿比较粗壮的现象。此外建议体育生在运动时,应当注意不良的运动习惯和姿势。

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