胆固醇高有哪些食物是啊
含有胆固醇比较高的食物，主要是动物的内脏和蛋类，比如猪肝、猪肾、鹌鹑蛋、松花鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑、蟹黄、鱼卵等。另外，还有巧克力、奶油、蛋糕、甜点等各种动物油脂所制作的甜品。
过度的进食高胆固醇的食物，会导致低密度胆固醇的增高，容易诱发冠心病等心脏疾病。因此日常饮食要尽量以低胆固醇食物为主，可以多吃果蔬类，以及杏仁、核桃、五谷类、豆制品等。
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