怎么预防总胆固醇高密度胆固醇
总胆固醇根据其成分的不同，分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，而其中高密度脂蛋白胆固醇又称之为好胆固醇，当好胆固醇数值增高时，提示机体具有抗动脉粥样硬化的能力，这是一种好的现象，所以根本无需预防。 总胆固醇数值偏高是要预防的， 控制饮食是预防总胆固醇数值偏高的主要措施。总胆固醇数值偏高，在临床中也称之为高胆固醇血症，这是引起一些慢性心脑血管疾病的主要诱因。
在日常生活中注意适当的锻炼，同时保持一些清淡的饮食，避免服用蛋黄、动物内脏以及海鲜类食物，这样可以有效的预防总胆固醇数值的增高。当胆固醇数值增高时，也可以适当的服用一些降胆固醇的药物治疗，例如阿托伐他汀钙片等等。
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