酸奶可以促进胆固醇吸收吗
酸奶可以促进胆固醇的吸收,降低血液中胆固醇的含量。
酸奶是比较健康的饮品,蛋白质含量丰富,可以补充钙和微量元素。同时酸奶中的乳酸,可以促进胆汁的分泌,增强身体的消化和吸收能力,所以有助于胆固醇的吸收,可以降低血液中胆固醇的含量,起到净化血液、预防血液粘稠的作用。
酸奶内含有大量的活性菌,可以有效的调理肠道菌群,所以更有利于肠道消化吸收,可以抑制肠炎。
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