便秘怀孕怎么办
怀孕以后因为内分泌发生紊乱增大的子宫压迫直肠都会引起大便干燥便秘，所以怀孕期间要养成良好的生活习惯，多喝水，保证每天饮水量在两千毫升以上，多吃新鲜蔬菜与水果。
比如多吃点香蕉苹果梨，韭菜，菠菜来促进肠道蠕动，平时可以加强体育锻炼，进行跑步，骑自行车，跳绳。不要久坐久站。不要吸烟，不要喝酒，不要吃油腻刺激食物，以免加重肠道负担引起便秘加重。
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