治便秘最快
便秘形成的原因很多，一般多见于结肠功能紊乱吸收水分过多形成大兵干燥不易排出，建议平时要放松心态，养成良好生活习惯，早睡早起不要熬夜。
工作压力不要过大，要多吃一些新鲜蔬菜与水果，比如香蕉苹果梨，韭菜，芹菜等食物，多饮水，每天保证饮水量在2000ml以上，
如果这些效果不好可以口服药物，比如芦荟胶囊和麻仁润肠丸进行治疗，也可以选择温肥皂水进行灌肠。
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