胆固醇含量高的食物有哪些
胆固醇含量高的食物主要是高胆固醇的食物，其中肉类方面包括肥肉、香肠、猪皮、猪蹄、动物内脏以及油性比较大的羊肉、牛肉或者猪肉。海鲜类的主要包括牡蛎、蟹、虾、蚌等带壳的海鲜。另外，生活中的蛋糕、巧克力以及各种甜品，都是胆固醇含量比较高的食物。
建议平时减少高胆固醇食物的摄入，搭配健康合理的饮食方式以及适当的锻炼，控制体重，对于防止胆固醇的升高都有一定的好处。
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