月经少脾虚咋办
月经少脾虚使用药物调理。
日常饮食当中，吃些具有补气血的食物，比如大枣、银耳、桂圆、阿胶、山药等。但是，具体也要因人而异，毕竟每个人的身体情况是不同，脾虚的人在饮食方面要调整好，一日三餐要按时按量。吃饭的时候要细嚼慢咽，不要吃得过饱，也可以吃容易消化吸收的食物，比如新鲜的蔬菜和水果以及各种粥类等。
月经期间注意身体保暖，不要着凉，不要吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物。适当做些有氧运动，有助于促进血液循环。
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