便秘中药方是什么
如果发生了便秘可以使用中药进行治疗，但是相对来说每个人的体质不同便秘的分型不同，使用的中药方也不完全相同。
所以如果想要使用中药治疗就得去面诊，根据舌苔脉象、辩证分型来进行用药，出现便秘更多的还是由于生活作息时间不规律或者是饮食习惯、结构调整不规律等有关系。
可以考虑适当的进行运动促进肠道的蠕动，另外在饮食上也要记得多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果，适当的增加膳食纤维都有利于纠正便秘的情况。
喝水的时候不能等口渴了再喝，手边可以放一个杯子，随时给身体补充水分。
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