怀孕又便秘怎么办
怀孕以后子宫压迫直肠，引起直肠功能紊乱，大便水分含量过少引起便秘。这个时候孕妇需要放松心态。平时可以进行适当的运动锻炼按摩下腹部，增加肠道的蠕动以利于排便。
可以多吃一些新鲜蔬菜与水果，比如香蕉苹果和梨，口服酸奶来促进肠道的蠕动润滑肠道。如果便秘情况严重，也可以选择在排便之前选择温水坐浴，肛门括约肌松弛利于大便的排出，也可以外用药物开塞露进行润肠通便。
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