健脾养胃的运动都有哪些
-
-
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
查看其他语音
健脾养胃的运动一般包括较常见的有氧运动，如慢走、游泳、瑜伽等运动。
但是，需要注意的是，以上运动要注意运动强度不要过大，同时在运动期间也要注意做好保暖工作。游泳运动虽然比较好，但如果水温低的时候，则有可能刺激胃肠道，出现腹痛、腹胀等不适。
另外，影响胃肠功能除了运动外，还应该注意饮食调节。平时要注意戒烟酒，少吃辛辣刺激、生冷食品等。
-
-
西安市第八医院 中医科
擅长： 各类肝病、小儿手...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长： 口腔扁平苔藓、灼...
-
-
广西壮族自治区工人医院 中医科
擅长： 特别擅长利用中医...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长： 肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长： 对中医科疾病的诊...
-
-
北京妇产医院 中医科
擅长： 擅长运用中医药提...
-
-
西安市第八医院 感染一科
擅长： 传染病、肾综合征...
-
-
佛山市南海区妇幼保健院 产科
擅长： 擅长产科高危妊娠...
公众号
头条号
百家号